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「少し注意しただけであそこまで落ち込まれたら、何て言えば良いんだろう」

「どうしてあんな急にキレるか、わかんないんだよね」

「なんかいつもぼーっとしてるよね、あの人」

あなたの身の回りの人たちの性格。

人間の数だけ個性があり、それが時に面白く感じることもあれば難しく感じることもありますよね。

でも、もしすべての人たちの性格が大きく３つに分かれるとしたら？

性格が違う理由がわかるので、前より不満が減ってあなた自身も過ごしやすくなるかもしれませんね。

その元となっているのが、アーユルヴェーダと呼ばれる医学の知恵。

5000年前から編纂されてきた膨大な知識のうち、今回は心理的な側面をご紹介します。

アーユルヴェーダでは「すべての存在は三つのドーシャに分けられる」と謳っています。

ドーシャとは、体をつくっている基本的な組織のことで、人間だけではなく動物や物質、時間などすべてのものに存在すると言われています。

ドーシャにはヴァータ、ピッタ、カファの３種類があります。この３つのドーシャによって性格などが分けられます。

例えばヴァータを一言で表すと”不安定”。精神面が変わりやすく、好奇心旺盛で何かを始めたかと思えばすぐに飽きたり、急に落ち込んだり。行動が素早くマルチタスクも得意なため、クリエイターに向いている性質と言われています。

ピッタは”メラメラ”。カーッとなりやすく負けず嫌い。イライラしたり時には怒鳴ってしまうことも。賢く、リーダー気質でチームを引っ張っていく力もあると言われています。

カファは”安定”。落ち着いていてどっしりと構えている。いつも通りのパターンや変化が少ないことを好む。おおらかで温かい愛情を持って人と接する性質があると言われています。

今、ご紹介したのは特徴的な性格のほんの一部。

読んでみて、ご自身や気になるあの人はどれに当てはまりそうですか？

アーユルヴェーダでは、心の状態によって体の状態も決まると言われ、心身の相互作用を大切にしています。

このドーシャを食事や運動などを通して整えることで長年コンプレックスに感じていた性格が変わったり、上手く付き合っていくコツを掴めたりすると言われています。

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