大切な人とのコミュニケーションが上手くいく ”心のヨガ
こころのケアのオンラインスクールなら合同会社WISDOM

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恋愛や家族とのコミュニケーション力UP!その意外な方法とは?

「どうして何回も言ってるのにわかってもらえないの?」

大切な人だからこそ自分の気持ちをわかってもらいたいし、辛い時は支えになってもらいたいですよね。

心の底ではそう思っているけど、何年も一緒にいるうちにマンネリ気味だし、「所詮他人だし、しょうがないかー」って諦める。結局、心に蓋をして今日も慌ただしい1日を過ごす。

そんな経験ありませんか?

そんな状態におすすめのコミュニケーション力UP方法があります。

それが「瞑想」です。

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心のヨガ専門校だからこそできる瞑想・キールタン

「えっ?瞑想って目をつぶって静かに座るあれだよね?」

確かにそういう方法もあります。

しかし、今日ご紹介するのは、日本で唯一全米ヨガアライアンスより認定を受けた心のヨガ専門校Heart of Soundだからこそ学べる瞑想方法「キールタン」です。

キールタンは一言でいうと「歌うヨガ

古代インドから伝わるサンスクリット語の詩を何度も繰り返し歌う瞑想方法で、歌うことで動きが鈍くなった心が揺れ動き、快活さを取り戻すことができます。新しいアクティブなスタイルのマインドフルネスです。

息を声に変えるというプロセスを何度も練習することにより、自分の内なる気持ちを外側へ表現していく練習にも繋がります。

声も磨かれるので気持ちが伝わる表現力もゲットすることができます。

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代表講師 ダケ・アヤナ (写真左)

講師は歌手 兼 音楽プロデューサー!楽しく歌って心を解放!

「でも私、歌得意じゃないしな…」

ご安心ください。自らプロ歌手で音楽プロデューサーを務める代表講師ダケ・アヤナが直々に指導します。

「音感やリズム感は、練習を通して必ず養うことができます」

ダケ講師はこう言います。

他にも緊張ぐせが和らいだり、心のブロックが外れたり、と良いことがたくさん!アクティブな瞑想方法で、大切な人との関係を改善する一歩を踏み出しませんか?どこにもない、Heart of Soundだからこそできる特別なレッスン。明るく楽しく心が解放される体験を一緒にしていきましょう!

Point!
詳しくはオンライン無料説明会で。お気軽にご参加ください
200時間の受講でHeart of Sound指導者資格と 全米ヨガアライアンス認定資格RYT200を取得できます
Point
1

音のプロフェッショナルから学ぶ瞑想

音響の知識や経験に長けた先生から基礎からしっかり学べるので安心!オンラインクラスは基本的にマイクをミュートにしたまま行うので「他の参加者にずっと歌声を聴かれる」なんて心配も不要です。

お気軽にお電話でご連絡ください
050-3390-8222 050-3390-8222
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「全米ヨガアライアンス」から、世界で初めて「心のヨガに特化したトレーニング」として認められた「HEART OF SOUND」のプログラムです。法人様向けの企業研修プログラムも「HEART OF SOUND」の学びをベースにしています。
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