子育てに悩むママ必見！イライラを和らげる方法 | こころのケアのオンラインスクールなら合同会社WISDOM | 全てオンラインで行えるプログラム

「自分の子供が大好き！のびのび育ってほしい。幸せになってほしい。子供をとっても愛しているからこそ、将来子供が困らないように親がちゃんとしつけをしなきゃ」

そんな思いから、つい口うるさく注意をしてしまい、子供からは「イヤイヤ！」が何倍にもなって返ってくる。そんな子供の反応を見てイライラが生まれ、つい注意する口調が強くなってしまう。

「こんなはずじゃないのに。もっと楽に子供に接してあげられる方法ってないかな？」

そんな風に感じたことはありませんか？

文部科学省が実施した令和2年度の実態調査によると、子育て中のお母さんのうち76%が子育てに対する悩みや不安を抱えていると言われています。

そんなストレス状態のお母さんたちにおすすめなのが、Heart of Soundが提供する心のヨガ。今から4000年以上前から受け継がれてきたヨガの知恵と最新脳科学をベースにしたトレーニングを受けることで、自分の感情を深く味わった上で行動できる”共感力”を養うことができます。

自分の感情を深く味わえるようになると、子供や周りの人たちの感情もわかるようになり自分事のように深く味わえるようになります。

自分が変われば周りが変わるように、自分の共感力を育てていくことで、自分が愛する子供や周りの人たちへ豊かさをもたらすことができるようになるのです。

想像してみてください。自分がニコニコしながら子供と楽しく遊んでいる様子を。

子供が嬉しそうに笑ってる姿を。

そこには、知らないうちに子育てのストレスも、後悔も、子供が感じる負担も軽くなってることを実感できる喜びがあります。

それが実現できるのは、Heart of soundの体験型プログラムです。体に負担をかけずにどんな場面にも応用できる一生涯の知恵を身につけることができます。

どんなクラスか知りたい方は、全国どこからでも参加できるオンライン無料説明会にぜひご参加ください。心よりお待ちしております！