DICTIONARY
用語集
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心のヨガ

心のヨガとは、マインドフルネスや瞑想、サウンドヒーリング、マントラヨガなどを用いて心を癒すことです。変化の激しい世界の中で競争を強いられストレスを抱いている現代人の心に平和と調和をもたらします。